Mentale gezondheid verdient aandacht!

Van 2 tot en met 15 juni 2025 vinden overal in Helmond activiteiten plaats die gaan over mentale gezondheid!

Je mentale gezondheid gaat over hoe je ‘in je vel’ zit. Het gaat om hoe je omgaat met jezelf, met anderen en de omgeving én hoe je je daar bij voelt. Voel je je goed - zonder mentale klachten - dan zit je ‘lekker in je vel’. Voel je minder goed en heb je wel mentale klachten, zoals last van angsten, stress, depressie of stemmingswisselingen, dan is het leven waarschijnlijk een stuk uitdagender.

Steeds meer mensen zitten af en toe minder lekker in hun vel. Daarom is het belangrijk om over onze mentale gezondheid te kunnen en mogen praten. En is het slim om aan je mentale gezondheid te werken: goed voor jezelf zorgen, hulp durven vragen, samen dingen doen en leren ontspannen. het is allemaal belangrijk. Maar hoe doe je dat?

Om extra aandacht te schenken aan onze mentale gezondheid, vindt in de eerste helft van juni de 2e editie van het event Mentaal #GezondHelmond plaats. In de hele stad zijn er activiteiten waar iedereen welkom is: van festival tot theatervoorstelling, van schilderen tot yoga, van schrijfworkshop tot lezing en van wandelen tot kunstproject. Er is voor iedereen wat te doen! Leuk, maar ook leerzaam. Doe je ook mee?

Kijk voor alle (vaak gratis) activiteiten op de KALENDER Mentaal #GezondHelmond en zoek iets wat bij je past. Samen maken we praten over, en werken aan mentale gezondheid normaal.